2024-08-31 かかと ストレッチ インストラクターさんに 「かかとを下げて!」 と注意される方、必見です! リンク 乗馬の脚合図で足首の柔軟性は特に重要だそうです。 普段注意はされないけど脚合図は…という方にもいいかもしれません。